Sprawdź również
Wyciągi (Trakcje)
Czym są ćwiczenia czynne w odciążeniu?
Ćwiczenia czynne w odciążeniu polegają na samodzielnym wykonywaniu ćwiczeń przez pacjenta w warunkach zmniejszenia lub nawet zniesienia działania siły ciążenia na daną część ciała, w możliwie największym, bezbolesnym zakresie ruchu. W celu uzyskania odciążenia najczęściej stosuje się w terapii systemy podwieszania bloczkowego (system materiałowych i skórzanych podwieszek, bloczki kierunkowe do linek, linki oraz uchwyty do linek).
Największe zalety tego ćwiczenia to:
• poprawa siły i wytrzymałości mięśni – ćwiczenia pozwalają na skuteczne wzmocnienie i rozbudowę mięśni poprzez skupienie się na konkretnych grupach mięśniowych.
• poprawa koordynacji ruchowej – ćwiczenia pomagają poprawić koordynację ruchową, ponieważ wymagają skupienia uwagi na ruchach i ich precyzyjnym wykonaniu.
• zmniejszenie ryzyka kontuzji – podczas ćwiczeń w odciążeniu nie ma ryzyka upadku ani urazu spowodowanego ciężarem ciała, co może być szczególnie ważne dla osób starszych lub osób z jakimiś schorzeniami.
• możliwość dostosowania intensywności ćwiczeń – w przypadku ćwiczeń w odciążeniu można precyzyjnie dostosować intensywność ćwiczeń do własnych możliwości i stopniowo ją zwiększać, co pozwala na stopniowe poprawianie wydolności i osiąganie lepszych rezultatów.
• możliwość ćwiczenia w warunkach domowych – wiele urządzeń do ćwiczeń w odciążeniu jest przeznaczonych do użytku domowego, co pozwala na wykonywanie ćwiczeń w dogodnym dla siebie miejscu i czasie, bez konieczności wychodzenia z domu.
Cena zabiegu
• cena: 28 zł
• usługa świadczona jest także w ramach NFZ
