Sprawdź również
Ćwiczenia izometryczne
Czym są ćwiczenia czynne z oporem?
Ćwiczenia czynne z oporem są to ćwiczenia wykonywane samodzielnie przez pacjenta przeciwko oporowi zewnętrznemu, tzn. innemu niż opór stawiany przez ciężar ciała.
W fizjoterapii stosuje się różnorodne formy oporu zewnętrznego. Opór mogą stanowić ręce terapeuty, który ma pełną kontrolę nad kierunkiem oporu oraz może go dostosować do indywidualnych możliwości pacjenta. Pacjenci mogą samodzielnie oporować ruch danej części ciała, wykorzystując własną zdrową kończynę. Oprócz oporów manualnych powszechnie stosuje się hantle i mankiety obciążające (zazwyczaj o masie od jednego do kilku kg), elastyczne taśmy gumowe (zazwyczaj kolor taśmy odzwierciedla różną siłę stawianego oporu), sprężyny, systemy bloczkowo-ciężarkowe, substancje plastyczne dające się modelować (gąbki, modelina, borowina), środowisko wodne (woda wywiera równomierny nacisk, stawiając opór dla całego zanurzonego ciała lub części ciała).
W celu określenia odpowiedniego oporu dla ćwiczącego stosuje się różne testy oceniające siłę pacjenta.
Największe zalety tego ćwiczenia to:
• uzyskanie przyrostu siły mięśniowej
• poprawa wytrzymałości mięśni
• zmniejszenie do minimum zaników mięśniowych powstałych w wyniku unieruchomienia lub procesów patologicznych
• opóźnienie występowania zaników mięśniowych
• uzyskanie kompensacyjnych przerostów siły
• uzyskanie poprawy koordynacji nerwowo-mięśniowej
Cena zabiegu
• cena: 28 zł
• usługa świadczona jest także w ramach NFZ
