Sprawdź również
Ćwiczenia ogólnousprawniające
Czym są ćwiczenia izometryczne?
Ćwiczenia polegające na czynnym napięciu mięśni przez pacjenta, ale bez zmiany długości tego mięśnia. Zmienia się tylko napięcie. W trakcie wykonywania ćwiczeń izometrycznych głównym zadaniem pacjenta jest napięcie wybranej grupy mięśniowej, bez zamiaru wykonania ruchu w stawie, do którego przyczepiają się ćwiczone mięśnie.
Podstawowym celem ćwiczeń izometrycznych w fizjoterapii jest uzyskanie przyrostu lub utrzymanie istniejącej masy mięśniowej. Powtarzane ćwiczenia izometryczne powodują aktywację większej liczby jednostek motorycznych, a to przyczynia się do zwiększenia pobudzenia tkanki mięśniowej. W wyżej wymienionej sytuacji przyspiesza się proces rozbudowy tkanki mięśniowej.
Największe zalety tego ćwiczenia to:
• zwiększanie siły statycznej mięśni
• niewielki wpływ na utrzymanie potencjału tlenowego mięśni
• opóźnianie osłabienia i zaniku mięśni u osób unieruchomionych
• zmniejszanie obrzęków, ponieważ skurcz izometryczny wspomaga pompę mięśniową, odprowadza płyn tkankowy i krew żylną oraz zmniejsza filtrację kapilarną
• pobudzanie mechanoreceptorów w torebkach stawowych i okolicznych więzadłach
Cena zabiegu
• cena: 28 zł
• usługa świadczona jest także w ramach NFZ
